프리다이빙(Freediving)과 스킨다이빙(Skin Diving)은 둘 다 수중에서 스쿠버 장비 없이 호흡을 참으며 즐기는 활동이지만, 목적과 방식에서 차이가 있습니다.
1. 프리다이빙(Freediving)
- 주요 목적: 깊이(Depth)나 시간(Time) 기록을 목표로 하는 스포츠 또는 훈련
- 특징:
- 호흡을 한 번 들이마신 후(호흡 정지) 가능한 한 오래 또는 깊이 잠수
- 훈련을 통해 폐활량, 이퀄라이징, 호흡 조절 기술 습득
- 대회나 기록 경신이 주요 목표가 될 수도 있음
- 종목: 정적 폐활량(Static Apnea), 다이내믹 프리다이빙(Dynamic Apnea), 컨스턴트 웨이트(Constant Weight) 등
2. 스킨다이빙(Skin Diving)
- 주요 목적: 수중 탐험 및 레크리에이션
- 특징:
- 스노클링과 유사하지만, 수면에서만 머무르지 않고 잠시 잠수해서 관찰하는 활동 포함
- 주로 얕은 수심에서 해양 생물 관찰, 수중 촬영, 난파선 탐험 등 레저 활동 목적
- 특별한 훈련 없이도 쉽게 배울 수 있음
- 일반적으로 스노클, 마스크, 핀을 착용하고 필요할 때만 잠수
주요 차이점 정리
| 항목 | 프리다이빙 | 스킨다이빙 |
|---|---|---|
| 목적 | 기록 경신, 스포츠 | 레크리에이션, 수중 탐험 |
| 수심 | 깊은 수심까지 가능 | 얕은 수심에서 활동 |
| 호흡 방식 | 한 번 들이마신 후 최대한 오래 참음 | 필요할 때만 짧게 잠수 |
| 기술 수준 | 전문적인 훈련 필요 | 비교적 간단한 기술로 가능 |
즉, 프리다이빙은 심도 있는 스포츠적 요소가 강한 반면, 스킨다이빙은 가벼운 레저 활동에 가깝습니다.
※ 사진 : 이영건(https://www.instagram.com/mute_younggun)
